標準体重からのダイエット

[121. 匿名]

>>118

元から痩せてる人は無理してないんだよね
太れない体質とか
楽にキープできる体重が身体が望んでいる体重（bmi22以下で）

[200. 匿名]

>>121
太れない体質というのは特殊な事例で、ほぼ日常の生活習慣だと思うよ
徒歩通勤や立ち仕事で身体を動かしてる人と、車通勤でデスクワークの人
食べるのが大好きで毎日お菓子を食べたり外食が多い人と、それほど食に興味がなくて3食適当に食べてれば満足な人
おのずとそれぞれの生活習慣に見合った体重に収束するよね