ガールズちゃんねる
  • 353. 匿名 2024/10/06(日) 07:35:33 

    >4~5月はパニック発作が特に酷くて、1人ではどこにも行けない状態だったのですが、6月初旬に持続エクスポージャー療法(PTSDに対する認知行動療法)を始めたことで、自分の中でもパニックを抑える方法がちょっとずつわかってきて。


    一ヶ月の治療でパリまで行けるまで治ったってことよね?!すごすぎない?その治療
    苦しんでる人の力になりたいというなら、そこをもっと詳しく教えてあげればいいんじゃないかな

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  • 398. 匿名 2024/10/06(日) 15:46:17 

    >>353
    私もパニック持ちだけど全然治らんよ
    心療内科にもそれこそ何年も通ってるけど
    逆にそんなに早く回復できて羨ましすぎるわ

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  • 401. 匿名 2024/10/06(日) 15:55:47 

    >>353
    「パニックを抑える方法」がわかるなんてすごい。
    それがわかればこの世にパニック障害の人は居なくなる。
    自分がパニック持ちなので、そのあたりが大いに疑問です。

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  • 452. 匿名 2024/10/06(日) 19:24:46 

    >>353

    私普通にフルタイムで働けるくらいには元気だけど。
    急に来るから怖い。
    私の場合、過呼吸からブラックアウト、顔面蒼白になるんだけど。
    外的要因と体調で急に起こしてなる。
    幼少期の経験によるPTSDだけど。初めての発作が10歳未満で40越えた今も治る気配ない。
    発作の頻度も波があるしコントロールなんて一生できないと思う。
    それで薬剤師になったけど治療薬や薬やカウンセリングでも完治は無理と思ってる。
    そんな簡単に治るものでもコントロール出来るものでも大抵の人はないと思う。
    この人は知らないけど。本当なら相当運がいいというか順調というか羨ましい。

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