ガールズちゃんねる
  • 638. 匿名 2024/09/09(月) 23:23:42 

    運動を目の敵にする人がいるけど
    体育とか運動とかってただ競うためにやってるんじゃなくて
    体力をつけたりとか将来の生活習慣病の予防とかあるよね
    結局、勉強するにも仕事するにも体力が必要だし

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  • 651. 匿名 2024/09/09(月) 23:40:03 

    >>638
    私、学校の体育は嫌いだったけど、40歳に成ってから自分で独学した筋トレやジムで習った水泳で初めて体力に自信がついたよ。

    逆に大学生まで体育会系でガッチガチにスポーツやってた人がサラリーマンに成って運動量は減ったものの食事や飲酒習慣だけは大学生気分のままだと、あっという間に成人病予備軍だっていうよ。
    子どもの時からずーっとガリガリだった人より不健康になりがちなのよ。

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