うつ病、パニック障害、○○恐怖症etc...患っている人＆乗り越えた人！

[108. 匿名]

>>104さん

私も嘔吐恐怖症です。同じく100均購入の黒いエチケット袋を持ち歩いています。私は実際嘔吐はしないのですが「したらどうしよう！」というプレッシャーで気分が悪くなっちゃうんですよね～。

でもひとつ気がついたのは、気分悪くなって袋を口に当てていても見ないふりをするか心配してくださる方がほとんどで変な目で見る方って少ないですよ！私はスルーしてくださるほうが気分が楽なので「大丈夫です」といってトイレや休憩所で30分も休むと治まります。あと広場恐怖を改善する薬もありますから医師に相談してみてください。

私もまだ治療中ではありますが、人間はそんなに簡単には吐きません。104さんもだんだん悟ってきますよ。ツライ永遠なんてありません。お互いよくなると良いですね！