鬱を自力で乗り越えるには

[51. 匿名]

>>6
鬱になるとこれもできなくなる｡
否定するわけじゃないけど､簡単に言わないでほしい

[61. 匿名]

>>51
鬱にも程度や個人差があるから、やれる人は試してみて欲しいって感じです

[92. 匿名]

>>51
主さんの相談に対しての提案であって、簡単に言ってるわけではないと思いますが。

[94. 匿名]

>>51
難しいよね
コメ主さんは簡単に言ったわけじゃないと思うし「〇〇はどう？」ってアドバイスなんだけどね

[122. 匿名]

>>51
横だけど、うん、わかるよ私もそう。だから、そこまでなる前に、できたらなるべくした方が良いってコメ主さんは言ってくれてるんだね、きっと。
トピ主さんはお仕事されてるようだから、外に出ることは出来そうだからできると良いよね☀️

[128. 匿名]

>>51
自力で乗り越えるにはベストアンサーだと思うよ
陽に当たるところから始めたら良い

[178. 匿名]

>>51
そんな事言わずにやるんだよ。私も薬漬けまで行ったけど勇気が無くて死にきれなくて一念発起して早寝早起きして日に当たったよ。そしたらかなり改善したよ。鬱だけじゃなくて何個も病名付いてたけど今は普通の生活してる。