鬱を自力で乗り越えるには

[448. 匿名]

>>7
私も同感。
お医者さん、カウンセラーさんは、すべてを治せる訳ではないけど、一つ症状を改善するだけでも絶対に楽になる。
私は薬に頼ったら、自分が自分じゃなくなる、自分のいいところも変えられてしまうと思って頑なに薬を拒んでいたけど、薬に救われた。カウンセラーさんの「薬だって万能じゃない。万能だったら事故や災害で苦しんでいる人をもっと助けられる。」って言葉が心に残ってる。