鬱を自力で乗り越えるには

[145. 匿名]

主さん、毎日お疲れ様です。
そして、生きていてくれてありがとう。
似たような経験がある私から…。
鬱は診断されたのですか？
自己判断ですか？
自己判断の場合、みんながコメントしてくれているように病院受診をオススメします。
もしかしたら別の病気かもしれません(私がそうだったので)