寝不足になると出る症状

[7. 匿名]

>>1
シミも関係あるの！？

[95. 匿名]

>>7
寝不足だとストレスがたまって、外部からの刺激に対して過敏になり、かぶれやすくなったり、今までの化粧品が合わなくなったりすることもあって、過剰にメラニンが生成され、シミができたり濃くなったりもすると。

なんでかっていうと、ストレスは人を活動させる交感神経系が優位になって、休息やリラックスさせる副交感神経を抑え込んじゃう。ゆっくり休めないから肌のダメージ状態からの回復を遅らせるんだって。