ニキビを治す方法・予防の仕方

[75. 匿名]

小さい頃から内臓が弱いみたいでちょっと不摂生が続いたり体調不良、生理前にはボツン！と大きなニキビがおでこや鼻やフェイスラインにできました。
鼻のてっぺんにできた時は職場の人に早死にしちゃうよ！？大丈夫？と凄く心配されました。

日常生活をちゃんと規則正しくして食事、睡眠しっかりしないと肌に何しても治らなかったし、繰り返しました。
冷え性と便秘が良くなったらニキビも減りました。