【夏だぜ！】ズンバ しない？【ZUMBA】

[168. 匿名]

今日は体重はかりました！
トピ参加当初は、
167cm、体重61.2kg、体脂肪率31％
↓
今朝は、体重58.9kg、体脂肪率30％

体脂肪率がなかなか減らず、毎日30と31を行ったり来たりですが、全身の見た目やあちこち手で触った感じが明らかに変わりはじめているので、今やってることを信じて努力を続けようと思います✨スイッチ入ってる今、がんばりたいです！

普段帰りの遅い仕事で、寝るのは深夜1時2時が当たり前の生活なのですが、夏休み中だけでも日付変わる前に寝ようと思います。

主さん、いつも気にかけてくださってありがとうございます！お休み明け、待ち遠しいです♪