【夏だぜ！】ズンバしない？【ZUMBA】

192コメント2024/08/22(木) 23:34

133. 匿名 2024/07/27(土) 21:01:21
今日はズンバ30分と軽い筋トレ、ストレッチ念入り目にやりました。
ズンバやってるとダラダラ汗かくし、肩甲骨まわりを動かす動作が多くて、顔色・メイクのりが良くなってます👍️
明日に備えて今日は早く寝る！

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135. 匿名 2024/07/28(日) 14:53:29
>>133
そうなんです！
やっぱり普段普通に暮らしてるとなかなかあれほど手を振り回したり、肩より上にあげることってないので（笑）いいですよね。
血行がよくなるのか肩こりもしないし、冬は特に顔色がよくなる気がします。

1件の返信

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136. 匿名 2024/07/28(日) 14:54:17
>>133
なぜかプラマイ反応しないけど全力で推してます〜

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