食欲の秋、食べたいけど太りたくない…気持ちを我慢するには？

[39. 匿名]

すごく極端なんですが、、
ダイエット中とかに食べ物の誘惑があれば、
「これを今食べないと私は死ぬのか‥(いや、死なない)」を心の中で唱えて我慢します。笑