ガールズちゃんねる
  • 478. 匿名 2024/07/17(水) 08:43:04 

    >>328
    アドバイスありがとうございます。
    バナナ、ヨーグルトは大好きなのでほぼ毎日食べています。
    保育園に通ってるので体は動かしていそうです。
    ただ、朝起きてから朝食時までしばらくシャッターを閉めた状態でいて、十分に朝日を浴びせることはしていなかったので、起床時に意識的に朝日を浴びせてみます!

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