赤ちゃんが夜通し寝るには

[208. 匿名]

>>1
賛否両論あるのは承知の上で…。
あと合う合わないがあるのももちろんの事…。

うちは3人いるんだけど、ジーナ式を取り入れて3人とも3ヶ月には夜通し寝てたよ。夜泣きも経験した事ない。

ジーナ式はよく泣かせっぱなし、泣いても放置するみたいに思われがちなんだけど、お腹がすく前に飲ませ、眠くなる前に寝かせ、常にご機嫌でいられるようにして、1人でも上手に寝られるようにするってのが本質の方式。
一日に必要な授乳量を日中に全部飲めるようにすることと、昼間の寝る時間、起きてる時間をコントロールすることで夜まとめて寝られるようにするって感じ。

もう癖になってしまってるかもだし、今からだと大変かもしれないけど、7ヶ月からでも成功してる人もいるみたいなので試す価値はあるかも？
でも最初はどうしても泣かせないといけない時間もあるから、そこをどう乗り越えるかなんだけど…。
もし気になるようなら調べてみて！
ジーナ式のスケジュールはきっちりやると大変だから割とゆるくやっても大丈夫。何時に寝かせる何時に起こすって結構細かいんだけど、大切な事はとにかく一日の授乳量を日中に全部持ってくる事と、日中寝過ぎないように寝る時間を管理する事かな。

主さんがぐっすり寝られる日が1日でも早くおとずれますように！