共働き夫婦でご飯は別の方いますか？

[98. 匿名]

夫婦共働きだと帰宅してからご飯だと8時過ぎになってしまうので、食べて寝るだけになってしまうと太るので、途中から、職場の近くで外食してから帰るようにしたら痩せました。早い時間に食べられることと、食後、帰宅の為に歩くので食後のいい運動にもなることなどメリットが多いのかなと思います。帰宅後の食事だと遅いからお腹もぺこぺこだからガッツリ食べてしまい、その後寝るのみになる為太ってしまうのかなと。