癌のリスクを抑える「睡眠」環境

[24. 匿名]

こういうのは気にするのではなく、心がけることが大事！
記事にも書いてあったけど、そう出来なかったからと言って気にせず
次の日にちゃんと寝ようって心がければOKでしょ。