今となっては、なんであんなことしてたんだろうってこと

207コメント2024/07/04(木) 14:48

24. 匿名 2024/07/03(水) 00:45:04
糖質制限ダイエット
制限しすぎたせいで代謝が落ちたのかやる以前より太りやすい体になってしまった(；・∀・)

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33. 匿名 2024/07/03(水) 00:48:41
>>24
私もやってたけどハゲたわ
しかもすぐリバウンドした
でも当時すごく流行ってたよね
痩せることは痩せるんだけどやっぱり糖質も重要な栄養素だし極端に少なくするのは体によくないと思う

1件の返信

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115. 匿名 2024/07/03(水) 07:26:48
>>24
私もやってた。健康診断で中性脂肪が低すぎるって言われた。ある程度痩せたけど、お米の美味しさに気づいて糖質制限やめた。今はグルテンを控えめにしてる。

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165. 匿名 2024/07/03(水) 09:40:52
>>24

脳の糖が少なくなるせいか
イライラしてた友だちが多かった感じ
ダイエットのイライラがこっちにきてちょっと怖かったな

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