外見磨きを頑張ってるひと⭐︎

[114. 匿名]

姿勢が悪く巻き肩でスウェイバック。壁に立った時に肩を張ると腰が反ってしまう。

この間チョコザップでマシンピラティス試したら酔ってしまった。どうしたらいいんだろう。

[140. 匿名]

>>114
巻き肩や反り腰に効果のあるストレッチとかXやYoutubeにたくさんありますよ！
調べてみてください