ガールズちゃんねる
  • 233. 匿名 2024/06/17(月) 23:53:24 

    ヨガを習ってた友人が、「全然体柔らかくならないから辞めた」と言ってたけど、週1のレッスンじゃ柔らかくならないよ…と思った。

    自宅で毎日コツコツとストレッチするのが大事。

    バレエも、家にバーや鏡がないのなら、ストレッチくらいはできるはず。
    うちは幼児だけど、レッスンでやってるストレッチをお風呂上がりに一通りやるのを習慣にしてるよ。
    私も一緒にやるから、少しずつ柔らかくなってきた。

    なんでも習い事って、家での練習が大事だよね。

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  • 252. 匿名 2024/06/18(火) 06:31:11 

    >>233
    先生の前では
    家での練習の成果をみてもらう場所

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