生理前や生理中の症状を書くと、同じ人がコメントや解決策を教えてくれるトピ

[219. 匿名]

>>7
栄養不足がメンタルに影響しているかもしれません
たんぱく質、鉄分を普段から意識的に食べてみてください
私は食が細いので、プロテインやサプリを活用しています
落ち込むことがほぼなくなりましたよ

[224. 匿名]

>>219
横だけど
自分も試してみるね
ありがとう🙏✨