和田秀樹 やっぱり適正体重より＜小太り＞が長生きだった？日本に残存する「痩せ信仰」「食べないダイエット」が女性に命の危機をもたらす

[114. 匿名]

単純にＢＭＩで判断するのは危険なような・・・。

体脂肪多めで筋肉ないのと体脂肪少な目で筋肉多めでは全然違う。

長生きできるのは後者の方ではないかと。
ちゃんと食べるけど、それを消費する運動もそれなりにしている人は健康的だよね。

両方ない痩せ型の人は比べると少しだけリスクはあるのかもね。。
でも友人で食べても太らない体質の子いるけど、ご両親も同じ体質でご長寿（80歳以上）だから、わからないなあ。

[122. 匿名]

>>114
増やさないといけないのはまず筋肉だよね
健康で長寿なのが筋肉があるタイプ、次に筋肉と脂肪があるタイプってテレビでやってた

[136. 匿名]

>>114
脂肪も筋肉量も適量は必要
ボデイビルダーみたいにいくら筋肉あっても
脂肪が少なすぎたら
生理止まるし