【日常的】痩せるための心がけ【習慣】

[88. 匿名]

お風呂でトリートメント中にスクワット20回2セット、テレビ見ながらインスタで流れてくる痩せ体操（ゆるめ）
ジュースを家に置かない、ジャンクなもの食べる時は特保のお茶
これだけは毎日続けてる
太ることはないけど痩せることもない