【日常的】痩せるための心がけ【習慣】

194コメント2024/06/24(月) 13:49

48. 匿名 2024/06/10(月) 17:16:27
腹７分目
不健康な脂質は食べない
エスカレーターは乗らずに階段を使用
夜21時以降は食べない
好きなもの(かぼちゃ)めっちゃ食う！

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