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【日常的】痩せるための心がけ【習慣】

194コメント2024/06/24(月) 13:49

  • 46. 匿名 2024/06/10(月) 17:16:15 

    あすけんつけて毎朝体重をはかる。
    前日食べ過ぎても体重計にのる。
    食後はスクワット。

    +25

    -1

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