【日常的】痩せるための心がけ【習慣】

[10. 匿名]

体重計には毎日乗る

[71. 匿名]

>>10
めっちゃ私やん

[82. 匿名]

>>10
これが出来ないのよな、私は

[91. 匿名]

>>10
これはすごく大事
このためにアプリと連動できる体重計買った

[92. 匿名]

>>10
これ小さいけど大事かも
少し増えた時に気付くので対策しやすい

[111. 匿名]

>>10
毎日乗ると言いつつ、イラストの足元見て乗ってなくて笑った。

[118. 匿名]

>>10
何この親近感

[131. 匿名]

>>10
毎日どのタイミングで乗ればいいのだろう。

朝起きてすぐ全裸になって乗っていたけど（冬はめちゃくちゃ面倒くさい）トイレしてないのかしてるのかでも違う気がして辞めた

[138. 匿名]

>>10
10代の頃から朝と風呂上がりと二回、体重計に乗る習慣がついてて。15年以上続けてると僅かな体重増加や逆に減量も体重計に乗らずと分かるようになった。