皆さんの運動習慣は？

111コメント2024/06/12(水) 03:15

31. 匿名 2024/06/10(月) 09:47:44
朝ドラ観ながらエアロバイク（15分）
夜に野球観ながらエアロバイク（30分くらい）
週末はウォーキング45分くらい
あと適当にストレッチや自重の筋トレ

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