皆さんの運動習慣は？

111コメント2024/06/12(水) 03:15

30. 匿名 2024/06/10(月) 09:47:40
週3回筋トレ（ジム、2分割）
週2回有酸素（その日の気分で水泳やウォーキング、スタジオ）

このくらいかなぁ

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