二度寝しないための方法

[70. 匿名]

私も朝すごい弱い人なんだけど寝る前に絶対起きる絶対起きるって暗示かけて6.7回アラームセットして１回目のアラームで起き上がって「よし！頑張るかっ！！！」って声を出す。そうすると脳が起きる(私は)