生理痛和らげる方法

[46. 匿名]

もう書いてる人いるけど、痛くなる前に薬飲む。カイロを貼る。横になる。
ホルモンバランス整える系のアロマを焚いてリラックス。好きな香りでも良い(その香りが今自分に必要なものだったりするらしい)。同じくホルモンバランス整える温かいローズティーを飲む。