便秘についてなんでも語るトピ

[11. 匿名]

普段マグネシウムが手放せないけど、それでも駄目なときは昆布をくたくたになるまで煮て食べると割と治る。今は好きでもないけど、めかぶと納豆を頑張って食べるようにしてます。