結婚式前にしておいた方がいいこと！

[81. 匿名]

今年二月に結婚式しました。無理なダイエットや食事制限は肌荒れするのでやめたほうがいいです。
短期間で効果を感じたのは、フォームローラーで上半身、二の腕をほぐすことです。鎖骨が少しでたし、肩甲骨にも効きました。何より巻き肩がかなり改善されたので、フォームローラーおすすめです。写真で猫背にならないように気を付けるといいと思います。