ぎっくり腰なりの連休

[75. 匿名]

ぎっくり腰になりかけてあわあわしてたら、たまたまXで見た仙骨こすりっていう運動みたいなの見つけた。試してみたらびっくりするぐらい良くなった。仙骨ってかなり大事な部位らしい。