40代の体力低下

[106. 匿名]

>>102
私もおばちゃんだけど重量を追い求め、去年の自分より強くなっているかどうかが生きがい！
楽しい！

[140. 匿名]

>>106
筋トレはおばちゃんでも、練習すればするほど結果がついてくるのがいいですよね！
自然とボディメイクもてきるし。