腰痛がしんどい
153コメント2024/05/19(日) 11:46
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76. 匿名 2024/04/23(火) 21:05:05
>>52
股関節同じく形成不全です。
痛みがひどい時は安静にしていますが、
ピラティスをずっと続けています。
腰痛も治り股関節の柔軟性も可動域もよくなっています。
病院の先生にもピラティスは続けたほうがいいと言われています。
主さんも少しでもよくなります様に。+9
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