便秘薬で失敗した・窮地になったエピソード

[38. 匿名]

個人差もあると思うけど、わたしは舞茸を食べるとびっくりするくらい便通が良くなる。だいたい一株食べてる。
昼に食べたら早ければ夕方、遅くても寝る前には出る。それも流れるか心配になるくらいの量。

便秘薬よりは手軽で身体に負担もないと思うので、良ければ試してみてほしい。

[42. 匿名]

>>38
私はえのき
やはり一袋を煮たり炒めたりして食べる
玉ねぎ大量も割と効く