マンモグラフィ受けたことがあるかた

[80. 匿名]

>>1

マンモグラフィの痛み軽減法（技師さんお勧め）


15014. 匿名 2022/03/01(火) 20:25:43

>14921
マッサージしてお胸を柔らかくしておくと多少痛みも軽減すると思います。マッサージ方法は適当で大丈夫です、胸の上に手を置いてゆさゆさほぐすだけです。
硬くて圧迫ができずつるんと逃げてしまい、写真が撮れない人もたまにいますが、そんな人でも数分ほぐすだけで見違えるように柔らかくなります。
あとは、難しいですが、検査中なるべく力を抜くこと。
力が入ると胸もかたくなり痛みが強まる原因になります。

15022. 匿名 2022/03/01(火) 20:26:35

>15014
横
マンモ技師さんですか？

15108. 匿名 2022/03/01(火) 20:33:50

>15022
はい、そうです！

[88. 匿名]

>>80に加えてこれも


こんなのもあった

447. 匿名 2022/02/27(日) 18:25:07

>437
マンモが痛くなくなるテクニックがこのトピにも書かれてる

>153（機械に授乳する想像）
>320（息をハーって吐く）
>354（脳内でおっぱいがいっぱいを歌う）

ので、試してみては？