2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

940. 匿名 2024/04/09(火) 11:50:54
ファミリーパックのお菓子を1日ひとつだけ、ってやれる人本当にすごいわ…
バランスのいい食事しててもお菓子ひとつ食べたら気が済むまで食べちゃう

ダイエット前と変わったのは、食べちゃったのは仕方ない、自分のせいだ、いつもより運動して消費しよう、すぐに脂肪になるわけじゃない！って思えて実際に運動してる所かなぁ

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949. 匿名 2024/04/09(火) 15:04:01
>>940
全く同じです…
タンパク質マグネシウムをちゃんと摂ってもファミリーパックなんて買ったら止まらなくなっちゃう
運動してなんとか太らないようにしてる

1件の返信

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