2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

906. 匿名 2024/04/08(月) 20:57:34
>>899
体を動かすことが好きなので筋トレやジョギング、趣味のロードバイクで筋肉量は女性の中では多い方なのかもです
ただ動いた分以上に食べる大食いタイプなので筋肉の上に脂肪もついて62kg体脂肪26%といったところでした！

なので食べる量を控えたら脂肪のみが落ちて行ってる状態です！

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909. 匿名 2024/04/08(月) 21:09:35
>>906
元々の運動量が全然違いました！なるほど！ありがとうございます！
私も身体を動かすのは好きなので(得意ではない)、できる範囲で頑張ります！

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