2024年4月 ダイエット総合トピ

[894. 匿名]

>>871
私も食事抑えすぎると立ちくらみがするので
食欲がなくても食事は抜かないとか基礎代謝を下回らないようにはだべるようにしてます

とりあえず運動してもフラフラしない程度は最低食べるようにしてます