2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

888. 匿名 2024/04/08(月) 16:28:16
>>882
実際に鏡で見てる自分って見慣れてるから痩せたように見えない事ってあると思う
毎日会ってる人が痩せても気付かないけど、数ヶ月ぶりに会う人はすぐ気付くみたいな…
ご自分でもあれ？細すぎるかな？と思ったなら何の遠慮もしない親しい友達や家族に客観的な意見を聞くのもいいかもしれないね

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896. 匿名 2024/04/08(月) 17:35:42
>>888
よこなんだけど
他人の意見って好みでめちゃくちゃ偏るんだよね

157cm
私の恋人や家族は細いのが好きなので４５−６キロキープ＆付き合いが長い友人たちも
そのくらいで違和感ない客観的に50キロ超えたらダメじゃない？みたいな感じだけど
友人Aは45-6キロだと細すぎじゃない？って心配するし
ここ数年で出会った友人知人は５０kg超えても全然大丈夫！みたいなこと言うし
多少脂肪あったほうがいいよ！っていう人もけっこういる

結局BMIとか筋肉量考慮して
メンタルに負荷がかからずにキープできる前提で
健康的で快適な体型は自分で決めるしかないんじゃないかなって思ってる

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956. 匿名 2024/04/09(火) 17:16:12
>>889
>>888
ありがとうございます
周りに聞いてみたけどすらっとしてすっきりしてるけど痩せすぎとか細過ぎるって感じはしないと言われたので安心しました

ダイエットはやればやっただけ成果が出るから依存になりやすいと聞いたので気を付けたいと思います

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