2024年4月 ダイエット総合トピ

[869. 匿名]

>>830
マルチビタミンのサプリ飲みようになったら
生理前の食欲なくなった！
お試しあれ。

[918. 匿名]

>>843
>>855
>>869

>>830です
アドバイスありがとうございます
まとめての返信で申し訳ありません🙏
数ヶ月ダイエットしてきて、この時期食べる量増えた後にダイエット用の日常に戻すのが辛くて。サプリ試してみます。
骨盤のストレッチも試してみます。身体を温めると痩せやすくなるともいうし、冷やさないようにします。
またカロリーで見れば和菓子良いですよね。かぼちゃもそのままでも甘さがあって食べます。

今回前向きに対策して臨みます❗️