2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

849. 匿名 2024/04/08(月) 08:12:22
この土日は旅行で歩きまくってよく動いた気がしたものの、消費カロリーは思ったほどじゃなく、ジムで泳いだり、ボクシングとか有酸素運動した日に比べたら全然及ばない。
運動の消費量はたいしたことないなんて人いるけど、１時間で500kcal近く消費することもあるのに、たいしたことないわけないわね。　
頑張って運動するぞ!

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