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2024年4月 ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

  • 833. 匿名 2024/04/08(月) 04:52:08 

    今朝の体重は85.8kgでした。
    昨日は脂質を押さえた食事をしたのが良かったみたいです。
    脂質を押さえすぎても良くないので、なるべくちゃんととろうと思います。
    新しい靴も買ったので、今日は仕事で動き回ります。
    80kgを切ったら筋トレも追加する予定です。

    +17

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