2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

811. 匿名 2024/04/07(日) 21:25:28
155センチ、55キロになり横から見たときの厚みが凄くてダイエットを決意
1月半ばスタートで、現時点で4キロ痩せました
初めの1ヶ月は自己流、そこからはあすけん愛用
毎日80点以上は取れるように食事管理と運動
夜18時以降は食べない、水をよく飲む
ストレッチも毎日

まだまだオカンっぽい体型なので、夏までにあと4キロは引き締めたい!

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