2024年4月 ダイエット総合トピ

[789. 匿名]

>>788
ご丁寧にお返事ありがとうございます！
とても参考になりました。前日軽めの食事がよいのですね。
休日や連休の日にトライしてみようと思います！
夏場は熱中症予防にも紫外線対策にもいいですね。
たまに夜走るのでヘッドライト、点滅で光るアームバンドはあるので身につけてロングジョグやってみます！