2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

787. 匿名 2024/04/07(日) 10:50:30
>>783
私も去年は夜９時前には寝て夜明けとともにウォーキングしてた
夜にウォーキングして湿度が高くて脱水ぎみの熱中症になったし
1日でまとまった時間外に出かけられそうな時間はそのくらいだった

早朝まとめてあるくのはめちゃくちゃにメンタルにいいと感じたけど
７＆８月しかできなかった

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