2024年4月 ダイエット総合トピ

[781. 匿名]

45歳、157cm、58kgです。
3年前に仕事の人間関係のストレスでご飯食べられなくなった。52kgだった。職場変わったら逆にストレスで過食に。年齢的にもなかなか痩せ辛くなってきたから、また52kgにもどしたい。今度は健康的に。とりあえず先月からゆるジョギングを週3回、10km走ってます。夏までに痩せる！頑張ろう！