2024年4月 ダイエット総合トピ

[772. 匿名]

今朝はむくみが取れたみたいで86kgでした。
平日は仕事で動き回ってるんですけど、土日はほとんど動かないので摂取カロリーは控えめにしたいと思います。
といっても基礎代謝分はちゃんととろうと思います。