2024年4月 ダイエット総合トピ

[770. 匿名]

EAA飲んでいる方いますか？

[795. 匿名]

>>770
筋肉が付きにくい遺伝子なので筋肉減少防止対策で飲んでいます。筋トレプラス30分有酸素で減りは緩やかになる程度ですかね。
疲労対策にもなっていていいとは思いますが、EAAは製品によってアミノ酸の量がバラバラなのでちゃんと購入前に成分表は調べた方がいいです。酷いとロイシンばかりの製品もあります。ある程度の値段のものをお勧めします。