2024年4月 ダイエット総合トピ

[764. 匿名]

160.46でも華奢になれなかった
来世は華奢な骨格になりたい、、

[765. 匿名]

>>764
標準体重よりも10kg痩せてるのにそんな絶望的な事ってあるの？
悲しすぎる…
でも56kgよりも66kgよりも今の努力してるあなたの方がいいと思うよ

[769. 匿名]

>>764
ちなみに体脂肪率はどのぐらいなの？

[778. 匿名]

>>764
ピラティスとかアシュタンガとかはじめてみるのはどうかな？

自分は歪みが整って猫背とO脚が改善して体の厚みも幅も細くなった
姿勢と柔軟性や体幹で全然ちがうのでおすすめ

もともと華奢だったのに２０キロ太って
１５キロ痩せても肩周りとかレスラーみたいだったけど
腰回りもスッキリしてきて随分ラインが戻ったよ

[854. 匿名]

>>764
私も骨格がしっかりしてるせいか
同じくシンデレラ体重まで痩せても
「華奢」とか「ほっそり」といった形容はされませんでした
持って生まれたものを生かしてより美しくなれるよう
姿勢を良くしたりバランスの取れた身体を作ります

[867. 匿名]

>>764
わかる！160／46の時も華奢じゃなかったｗ
頭でかいしマッチ棒がフラフラ歩いてるみたいになったわ。
今は50くらいがちょうどいいのかなって思ってる。